Làm Đẹp

Hướng Dẫn Chăm Sóc Da Cho Tuổi Dậy Thì

Tuổi dậy thì được xem là thời điểm có nhiều biến động trong tâm sinh lý, đặc biệt là những thay đổi lớn trong cơ thể. Do sự tăng trưởng của hormone, da của học sinh nam và nữ thường bị nhờn, dẫn đến tình trạng “điển hình” như mụn trứng cá hoặc tàn nhang.

Để duy trì làn da khỏe mạnh và ngăn ngừa các đốm mụn, bạn cần chọn đúng sản phẩm chăm sóc da và thực hiện một quy trình chăm sóc da phù hợp. Vì vậy, đừng bỏ lỡ bài viết sau nhé:

1. Các bước chăm sóc da hằng ngày

  • Kem chống nắng

Làn da ở độ tuổi nào cũng cần dùng kem chống nắng, bởi tia UV trong ánh nắng là nguyên nhân sâu xa gây ra 80% các bệnh về da. Nếu biết bảo vệ da từ sớm, bạn sẽ giảm thiểu những ảnh hưởng xấu sau này như vết thâm, tàn nhang, lão hóa… Hơn nữa, việc dùng kem chống nắng sẽ tăng cường hàng rào bảo vệ da, giúp da có thêm đề kháng để ngăn ngừa quá trình hình thành mụn hiệu quả.

Hướng Dẫn Chăm Sóc Da Cho Tuổi Dậy Thì 1

Đối với tuổi dậy thì, bạn cần lựa chọn các dòng kem chống nắng có kết cấu nhẹ, thấm nhanh và không gây nhờn rít trên da. Và đặc biệt là càng ít công dụng càng tốt nhé, bởi kem chống nắng cho tuổi dậy thì chỉ nên tập trung vào công dụng chống nắng thôi.

  • Làm sạch da

Tuy đang tuổi dậy thì nhưng nhiều bạn đã tập tành với việc trang điểm (tuy nhiên bạn không nên makeup quá thường xuyên và quá đậm – bởi vì điều này ảnh hưởng đến sức khỏe làn da của bạn sau này), cộng với việc sử dụng kem chống nắng hằng ngày nên bạn cần làm sạch da bằng 2 bước: tẩy trang và dùng sữa rửa mặt. Việc làm sạch da kỹ càng sẽ khiến cân bằng lượng dầu thừa và ngăn ngừa các nốt mụn hình thành hiệu quả. 

Tuy làn da tuổi dậy thì thường xuất hiện nhiều dầu nhờn, nhưng bạn không nên lựa chọn các sản phẩm có tính tẩy mạnh đâu nhé. Hãy dùng các dòng tẩy trang, sữa rửa mặt có dịu nhẹ để không làm mất đi lớp dầu tự nhiên, khiến da dễ bị kích thích tiết dầu nhiều hơn.

Lưu ý: Chỉ dùng tẩy trang vào bước làm sạch da vào buổi tối, còn sữa rửa mặt thì dùng cả sáng và tối nhé.

Có thể bạn quan tâm: Top 4 Công Thức Trị Mụn Lưng Cực Kỳ Hiệu Quả Tại Nhà

  • Dưỡng ẩm

Khi bắt đầu tuổi dậy thì, bạn cần dưỡng ẩm đầy đủ cho da, bởi sự phát triển của các tế bào da cùng những tác động từ môi trường sẽ khiến làn da dễ mất nước. Và khi thiếu độ ẩm, da mặt bạn sẽ bị kích thích tiết nhiều dầu thừa nhiều hơn – từ đó tạo điều kiện thuận lợi cho các vi khuẩn gây mụn sinh sôi.

Với độ tuổi này, bạn chỉ cần sử dụng các dòng sản phẩm có kết cấu nhẹ và chuyên về dưỡng ẩm cũng đủ giúp làn da bạn khỏe đẹp rồi.

Có thể bạn quan tâm: Bí quyết làm đẹp da với khổ qua

2. Các bước chăm sóc da bổ sung

  • Tẩy tế bào chết

Ở độ tuổi nào bạn cũng cần tẩy tế bào chết thường xuyên mỗi tuần, bởi khi loại bỏ các tế bào già cỗi, da mặt bạn mới mềm mịn, lỗ chân lông mới thông thoáng và các dưỡng chất mới dễ dàng thẩm thấu vào sâu bên trong.

Đối với các bạn tuổi teen, tốt nhất nên sử dụng các công thức tẩy tế bào chết tự nhiên như đường nâu + dầu dừa, yến mạch + mật ong,… bởi mỗi tuần bạn chỉ cần thực hiện bước làm sạch da 1 lần thôi. 

  • Đắp mặt nạ 

Vào thời điểm dậy thì, làn da thường đổ rất nhiều dầu nên bạn cần chọn những loại mặt nạ có công dụng làm sạch sâu, kiềm dầu và se lỗ chân lông hiệu quả như: mặt nạ đất sét, mặt nạ dưa leo, mặt nạ nha đam, mặt nạ chanh + mật ong,… Đặc biệt, những công thức này cũng rất hiệu quả khi da mặt bạn xuất hiện những đốm mụn liti đấy.

Hướng Dẫn Chăm Sóc Da Cho Tuổi Dậy Thì 2

Chỉ cần thường xuyên đắp mặt từ 2-3 lần/tuần, bạn sẽ có một làn da khỏe mạnh và nhanh chóng cân bằng lượng dầu thừa trên da.

  • Điều trị mụn

Mụn có lẽ là một vấn đề rất đặc trưng của tuổi dậy thì mà chắc chắn ai cũng gặp phải. Với các nốt mụn nhẹ, bạn có thể sử dụng kem điều trị để nhanh chóng loại bỏ chúng. Tuy nhiên, bạn cần nhờ đến sự tư vấn của bác sĩ da liễu hoặc dược sĩ, bởi có rất nhiều kem bôi trị mụn trên thị trường, và không phải loại nào cũng phù hợp với làn da của bạn.

Còn với các cấp độ mụn quá nặng, mụn quá dày đặc và có các dấu hiệu sưng viêm thì tốt nhất hãy nhờ đến các trung tâm da liễu để được thăm khám và có hướng điều trị phù hợp nhé.

Có thể bạn quan tâm: Review It’s Skin Life Color Lip Crush Matte – 05

  • Chú ý chế độ ăn uống, sinh hoạt

Chế độ ăn uống, sinh hoạt ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe làn da. Đặc biệt, với các bạn tuổi teen, việc ăn uống không lành mạnh hay thức khuya sẽ khiến làn da nhanh chóng xuất hiện các vấn đề về mụn, tàn nhang. 

Hướng Dẫn Chăm Sóc Da Cho Tuổi Dậy Thì 3

Do đó, hãy chú ý đến các nguồn thực phẩm hằng ngày, tập thói quen ăn nhiều rau xanh, uống nhiều nước và hạn chế những món ăn vặt nhiều dầu mỡ hay đồ uống có gas nhé.

Trên đây là những chia sẻ của chúng tôi về cách chăm sóc da tuổi dậy thì. Vấn đề cần quan tâm nhất của độ tuổi này là chăm sóc da đúng cách và hạn chế tình trạng mụn. Do đó chỉ cần tuân thủ các bước chăm sóc da cơ bản và có chế độ ăn uống sinh hoạt lành mạnh thì bạn sẽ có một làn da khỏe đẹp thôi.

Bạn đang xem bài viết Hướng Dẫn Chăm Sóc Da Cho Tuổi Dậy Thì trong chuyên mục Làm đẹp. Để biết thêm chi tiết, vui lòng xem thêm Tại Đây. Hy vọng những chia sẻ này sẽ có ích với bạn. Chúc bạn luôn xinh đẹp và rạng rỡ nhất nhé!

Tags
Show More

Xuân Quốc

Trần Xuân Quốc là một người có đam mê về thời trang, công nghệ, làm đẹp. Quốc chuyên tìm hiểu, nghiên cứu thông tin về các sản phẩm, phương pháp làm đẹp, giải pháp công nghệ để gửi đến tất cả mọi người. Các thông tin bổ ích nhất. Mong mọi người đón đọc và luôn ủng hộ quốc nhé. Kết Bạn Với Quốc Tại: Gravatar - Youtube - Facebook - Linkedin

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Back to top button
Close
Close