Top 5 Loại quả có vỏ còn bổ hơn ruột

Top 5 Loại quả có vỏ còn bổ hơn ruột

Táo Bạn có biết khi loại bỏ vỏ của loại quả này bạn đã vô tình làm mất đi 1/3 lượng dưỡng chất có trong chúng?Vỏ táo chứa 1/2 lượng chất xơ, nhiều hơn gấp 4 lần lượng vitamin K có trong thịt của chúng, ngoài ra còn chứa chất chống oxy hóa quercetin giúp […]

Read More
Top 12 Thực phẩm tốt nhất cho phổi bạn nên tham khảo

Top 12 Thực phẩm tốt nhất cho phổi bạn nên tham khảo

Các loại rau họ cải là thực phẩm tốt cho phổi Các loại rau họ cải tiêu biểu như bông cải xanh, su hào, bắp cải, súp lơ xanh có hàm lượng các chất chống oxy hóa, rất cao, chúng giúp loại bỏ độc tố ở phổi từ đó ngăn chặn nguy cơ bị bệnh ung […]

Read More
Top 10 Món ăn tốt nhất cho trẻ thời kì ăn dặm

Top 10 Món ăn tốt nhất cho trẻ thời kì ăn dặm

Cháo rau ngót thịt heo Cháo thịt heo rau ngót là món ăn đơn giản mà vẫn giàu dinh dưỡng dành cho các bé với thịt lợn tươi ngon, mềm, giàu protein cùng rau ngót xanh giàu chất xơ giúp hệ tiêu hóa của bé luôn khỏe mạnh. Món này rất thích hợp cho trẻ lười ăn rau.Nguyên liệu gồm:– Gạo tẻ trắng vo sạch: […]

Read More
Top 10 Thực phẩm giàu sắt cho bé ăn dặm tốt nhất

Top 10 Thực phẩm giàu sắt cho bé ăn dặm tốt nhất

Hải sản Hải sản là nguồn cung cấp sắt vô cùng phong phú cho trẻ. Đối với các loại hải sản thì ngao, sò, hến là nguồn cung cấp sắt dồi dào nhất và cũng là những loại hải sản dễ kiếm và giá rẻ. Ví dụ: 5 con ngao nhỏ có 10 mg, 4 […]

Read More
Top 9 Loại vitamin tổng hợp tốt nhất cho trẻ em

Top 9 Loại vitamin tổng hợp tốt nhất cho trẻ em

Animal Parade Lipuid Multi – Vitamin Animal Parade Liquid Multi – Vitamin là một sản phẩm đến từ hãng Nature’s Plus. Sản phẩm được chiết xuất từ những loại trái cây nhiệt đới 100% thành phần tự nhiên như dứa, táo, xoài, đu đủ, chanh,… và các thành phần khác như: gạo nâu, bông cải […]

Read More
Top 11 Siêu thực phẩm cho hàm răng chắc khỏe nhất

Top 11 Siêu thực phẩm cho hàm răng chắc khỏe nhất

Sữa Sữa vốn giàu canxi – hoạt chất rất quan trọng với độ chắc khỏe của răng. Bên cạnh đó, dùng sữa còn đẩy lùi các bệnh nha chu, viêm nướu – nguyên nhân hàng đầu gây hỏng răng, kích thích quá trình tái khoáng để răng luôn chắc khỏe và trắng sáng. Bơ hữu […]

Read More
Top 4 Lợi ích cho sức khỏe của nước mắm

Top 4 Lợi ích cho sức khỏe của nước mắm

Cung cấp sắt      Trong nước mắm có nhiều sắt, là một loại vi chất rất cần thiết cho hoạt động của cơ thể. Phụ nữ trong thời kì mang thai cần bổ sung sắt để giảm tình trạng thiếu máu, giúp giảm nguy cơ để non và các biến chứng khi sinh như băng […]

Read More