Táo Bạn có biết khi loại bỏ vỏ của loại quả này bạn đã vô tình làm mất đi 1/3 lượng dưỡng chất có trong chúng?Vỏ táo chứa 1/2 lượng chất xơ, nhiều hơn gấp 4 lần lượng vitamin K có trong thịt của chúng, ngoài ra còn chứa chất chống oxy hóa quercetin giúp […]
Các loại rau họ cải là thực phẩm tốt cho phổi Các loại rau họ cải tiêu biểu như bông cải xanh, su hào, bắp cải, súp lơ xanh có hàm lượng các chất chống oxy hóa, rất cao, chúng giúp loại bỏ độc tố ở phổi từ đó ngăn chặn nguy cơ bị bệnh ung […]
Cháo rau ngót thịt heo Cháo thịt heo rau ngót là món ăn đơn giản mà vẫn giàu dinh dưỡng dành cho các bé với thịt lợn tươi ngon, mềm, giàu protein cùng rau ngót xanh giàu chất xơ giúp hệ tiêu hóa của bé luôn khỏe mạnh. Món này rất thích hợp cho trẻ lười ăn rau.Nguyên liệu gồm:– Gạo tẻ trắng vo sạch: […]
Tone It Up Bạn không tự tin mỗi khi diện bikini khi mùa hè đến? Bạn băn khoăn không biết làm cách nào để có một thân hình thon gọn và cuốn hút trên bãi biển? Đừng lo! Bởi 2 cô nàng huấn luyện viên tài năng và xinh đẹp Katrina Scott và Karena Dawn […]
Hải sản Hải sản là nguồn cung cấp sắt vô cùng phong phú cho trẻ. Đối với các loại hải sản thì ngao, sò, hến là nguồn cung cấp sắt dồi dào nhất và cũng là những loại hải sản dễ kiếm và giá rẻ. Ví dụ: 5 con ngao nhỏ có 10 mg, 4 […]
Animal Parade Lipuid Multi – Vitamin Animal Parade Liquid Multi – Vitamin là một sản phẩm đến từ hãng Nature’s Plus. Sản phẩm được chiết xuất từ những loại trái cây nhiệt đới 100% thành phần tự nhiên như dứa, táo, xoài, đu đủ, chanh,… và các thành phần khác như: gạo nâu, bông cải […]
Cháo dinh dưỡng Linh Hoa Hệ thống cháo dinh dưỡng Linh Hoa mở cửa từ 6 giờ đến 20 giờ thời gian linh hoạt thuận tiện cho mọi người mua ăn sáng, ăn trưa hoặc ăn tối. Một điểm cộng tại đây chính là thực đơn cháo dinh dưỡng Linh Hoa thay đổi đa dạng […]
Các loại hạt Hạt dẻ, hạnh nhân và óc chó,… là những loại hạt cứng có nhiều các khoáng chất và yếu tố vi lượng thiết yếu rất tốt cho sức khỏe con người và đặc biệt là cho hệ tim mạch. Theo kết quả nghiên cứu khoa học của Đại học Marshall – Virginie […]
Sữa Sữa vốn giàu canxi – hoạt chất rất quan trọng với độ chắc khỏe của răng. Bên cạnh đó, dùng sữa còn đẩy lùi các bệnh nha chu, viêm nướu – nguyên nhân hàng đầu gây hỏng răng, kích thích quá trình tái khoáng để răng luôn chắc khỏe và trắng sáng. Bơ hữu […]
Khắc phục thiếu máu Nguồn vitamin B12 và sắt tự nhiên ở củ cải đường có thể tham gia trực tiếp vào quá trình sản sinh oxy hemoglobin trong máu, thúc đẩy hình thành các tế bào hồng cầu nên rất tốt cho những ai đang bị bệnh thiếu máu trầm trọng. Hãy kết hợp […]
Duy trì sức khỏe tim mạch Chất polyphenol trong quả óc chó sẽ làm giảm tỉ lệ các cục máu đông, cùng với omega 3, chất xơ và vitamin sẽ giảm lượng cholesterol trong máu, tránh các bệnh như xơ vữa động mạch, máu lưu thông khó. Đặc biệt những ai đang bị cao huyết […]
Giúp giảm cân Là một loại cây họ đậu nhưng lạc lại khác biệt so với các anh em cùng họ hàng khác. Trong hạt lạc rất ít calo, nếu như 25 gram hạnh nhân cung cấp đến 170 calo thì trong 25 gram lạc chỉ mang đến khoảng 90 gram calo, do đó món […]
Cung cấp sắt Trong nước mắm có nhiều sắt, là một loại vi chất rất cần thiết cho hoạt động của cơ thể. Phụ nữ trong thời kì mang thai cần bổ sung sắt để giảm tình trạng thiếu máu, giúp giảm nguy cơ để non và các biến chứng khi sinh như băng […]
Thực phẩm bổ sung vitamin và khoáng chất (Nutrilite và Nature’s Made Prenatal Multi + DHA) Khi các loại thực phẩm thường ngày bạn ăn thiếu hụt, hoặc không chứa các chất dinh dưỡng cần thiết như kali, canxi, vitamin D, vitamin B12 thì sử dụng thực phẩm chức năng sẽ giúp bạn bổ sung […]