Thức ăn chua cay Một khảo sát của các nhà khoa học đã chứng minh rằng, khi cơ thể bạn nạp vào quá nhiều các loại đồ ăn cay sẽ dễ rơi vào tình trạng bồn chồn và lo lắng khiến bạn dễ giật mình, trở mình và thức dậy lúc nửa đêm làm gián […]
Articles Tagged: hữu ích nhất
Top 9 Lời khuyên hữu ích nhất cho bệnh nhân tiểu đường
Tuân thủ theo phác đồ điều trị của bác sĩ Bác sĩ là người hiểu những vấn đề mà bệnh nhân mắc phải và giúp bệnh nhân hạn chế độ nguy hiểm của bệnh mà bạn mắc phải. Khi bị bệnh cần đi khám bác sĩ để kiểm tra tình trạng bệnh, cần uống thuốc […]
Top 5 Bí quyết giúp bạn có một chuyến leo núi an toàn
Đi theo tổ chức Đây là điều mà những ai có ý định leo núi cần đặc biệt chú ý. Leo núi là một hành trình dài đầy những khó khăn và thách thức. Cho dù bạn là người có nhiều năm kinh nghiệm hay mới bắt đầu thì việc leo núi vẫn không được […]
Top 10 Nguyên nhân gây nên bệnh tự kỷ ở trẻ em phụ huynh nên biết
Không có bạn bè, anh em cùng trang lứa Chứng tự kỷ thường sẽ xuất hiện nhiều nhất ở những gia đình chỉ có duy nhất một đứa con bởi cha mẹ trong thời đại hiện nay dường như đã quá bận rộn và chúng không thể có lấy một người đồng trang lứa để […]
Top 10 Lợi ích bất ngờ từ việc ngủ nude có thể bạn chưa biết
Ngủ nude giúp chúng ta biết yêu quý bản thân hơn, sống tốt hơn Nghiên cứu được thực hiện tại Đại học Central Florida đã chứng minh rằng, những sinh viên có thói quen ngủ khỏa thân đều là những người có lối sống thoáng, có xu hướng dễ chấp nhận những khác biệt về […]
Top 6 Bí quyết giúp bà bầu thư giãn hiệu quả nhất
Tập Yoga Khuyến khích các bà bầu nên tập những bài yoga nhẹ nhàng sẽ giúp thư giãn tinh thần một cách rất hiệu quả. Yoga tiền sản sẽ giúp cho thai phụ chuẩn bị về thể mặt thể lực và tâm lý khi lâm bồn. Thai phụ sẽ ý thức được rằng: khi họ […]
Top 10 Cách xả stress cuối ngày hiệu quả nhất
Chải lông cho thú cưng Những người nuôi thú cưng sẽ hiểu được công việc này có ý nghĩa tuyệt vời thế nào. Dù cho một ngày dài bạn có nhiều áp lực và tranh cãi đến đâu, khi cuối ngày ngồi bên chú cún nhỏ và giúp chúng chải lông với hơi thở đều […]
Top 10 Cách phòng ngừa bệnh đãng trí ở người già
Hạn chế thức ăn béo, mỡ Trong mỡ động vật chứa nhiều a xít béo và các gốc tự do gây chết tế bào não, điều này làm giảm rõ rệt nhanh chóng khả năng làm việc của não bộ. Nếu trong gia đình có người lớn tuổi, bạn cần nên hạn chế các món […]
Top 6 Loại đồ uống chống lại bệnh cảm cúm cực kì hiệu quả
Trà hoa cúc Từ lâu trà hoa cúc đã được xem như một loại thảo dược có nhiều tác dụng tích cực cho sức khỏe. Một tách trà hoa cúc ấm nóng sẽ giúp bạn điều trị cảm cúm, giúp thanh nhiệt, hạ hỏa, mát phổi, thanh lọc gan và an thần. Đặc biệt, trà […]
Top 9 Lời khuyên hữu ích nhất cho các cặp vợ chồng vô sinh, hiếm muộn
Hết sức kiên nhẫn trong quá trình khám và điều trị Căn bệnh này ai đã mắc phải thì sẽ mất rất nhiều thời gian và tiền bạc trong khám và điều trị. Bạn sẽ phải kiên nhẫn thực hiện từng bước một trong quá trình khám, thực hiện các xét nghiệm rồi lại quá […]
Top 10 Mẹo vặt lý thú nhất cho sức khỏe của bạn
Gãi tai nếu bị vướng trong cổ họng Các bạn có thể thấy khi cổ họng của các bạn sắp bị viêm, bạn sẽ có cảm giác ngứa cổ và kèm theo nó là những cơn ho gà đau rát. Bạn cũng không thể cho tay vào cổ họng mà gãi cho hết ngứa được phải […]
Top 6 Lời khuyên về sức khỏe khi không khí lạnh tràn về
Giữ ấm cơ thể Nói đến không khí lạnh thì việc đầu tiên chúng ta nghĩ đến là phải giữ ấm cho cơ thể bằng mọi giá. Cho dù bạn đang ở trong nhà hay ở ngoài trời thì bạn nên chọn những bộ quần áo thật ấm áp, dài tay, và che kín được […]
Top 10 Công dụng tuyệt vời nhất từ dưa hấu cho sức khỏe bạn nên biết
Làm sáng mắt Trong dưa hấu chứa nhiều thành phần vô cùng quan trọng cho một đôi mắt khỏe đẹp, đó là beta carotene và vitamin A. Nếu sử dụng dưa hấu thường xuyên và đúng cách thì có thể cải thiện tình hình sức khỏe mắt và phòng ngừa các bệnh mắt cho người lớn […]
Top 10 Tác dụng hữu ích nhất của quả bưởi đến sức khỏe bạn nên biết
Phòng chống ung thư hiệu quả Bưởi là nguồn tổng hợp nhiều chất chống oxi hóa như: vitamin C, lycopene, Limonoids,… góp phần làm giảm triệu chứng bị stress – một nguyên nhân tiềm ẩn dẫn đến các bệnh ung thư. Thêm vào đó, với khả năng thần kỳ có thể sửa chữa các ADN bị […]
Top 10 Lời khuyên dinh dưỡng sau phá thai để sức khỏe nhanh phục hồi
Tăng cường các thực phẩm giàu canxi Thiếu canxi cũng là một trong những nguyên nhân khiến chị em bị đau nhức, mệt mỏi và dễ mất ngủ hơn sau khi phá thai. Vì thế, để tránh các vấn đề này bạn không được quên thêm vào thực đơn mỗi ngày các món ăn từ […]