Sức Khỏe

Uống Nước Rau Má Có Trị Được Mụn Không

Thời tiết oi bức, nắng nóng, mệt mỏi khiến cơ thể chúng ta rất dễ nổi mụn trứng cá. Đừng quá lo lắng và sợ hãi, đầu tiên hãy chọn cho mình chế độ ăn uống mát mẻ nhiều chất xơ và thói quen sinh hoạt cũng cần phải khoa học hơn.

hai rau ma an the nao - Uống Nước Rau Má Có Trị Được Mụn Không

Uống Nước Rau Má Có Trị Được Mụn Không

Việc nổi mụn trứng cá có thể điều trị bằng rất nhiều cách, một trong số đó bạn đừng bỏ qua trị mụn bằng rau má nhé. Uống nước rau má sẽ giúp cơ thể bạn thanh nhiệt, giải độc, giảm ngay tình trạng mụn trứng cá.

Uống nước rau má trị mụn

Vì có tác dụng thanh mát, giải độc nên uống rau má mỗi ngày giúp điều trị mụn từ sâu bên trong mà không cần dùng kem hay thuốc. Những dưỡng chất trong rau má giúp các nốt mụn ngừng sưng tấy, khô và tự trồi nhân mụn lên. Uống nước rau má không chỉ giúp làm sạch mụn mà còn giúp da bạn sáng mịn, hồng hào lên trông thấy.

rau ma an co mat khong - Uống Nước Rau Má Có Trị Được Mụn Không

Chuẩn bị:

– 200 gr rau má.

– 1 muỗng canh mật ong.

– 1,5 lít nước.

Cách thực hiện:

– Rau má ngâm với nước muối pha loãng khoảng 5 phút rồi rửa sạch với nước cho đến khi loại bỏ hết được bụi bẩn, độc tố.

– Sau khi ráo nước thì cho vào máy xay sinh tố cùng với nước lọc và mật ong đã chuẩn bị.

– Xay nhuyễn rau má cho đến khi tạo thành 1 hỗn hợp đồng nhất, lọc lấy phần nước cho vào bình thủy tinh.

– Bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh và uống trong ngày.

rau ma co tri mun hkong - Uống Nước Rau Má Có Trị Được Mụn Không

Rau má

– Rau má là loại rau mọc ở khu vực bờ đầm, bờ ruộng… chốn làng quê.

– Rau má thuộc cây loại dễ mọc, dễ trồng và có khả năng giải nhiệt cực tốt.

– Theo Đông Y, rau má có tính hàn, cay, đắng, có tác dụng dưỡng âm, thanh nhiệt, nhuận gan, giải độc, lợi tiểu, thường được sử dụng để bồi bổ cơ thể, sát trùng, chữa thổ huyết, tả lỵ, khí hư, mụn nhọt, rôm sảy…

– Theo nghiên cứu của y học hiện đại gần đây cho biết trong rau má có chứa rất nhiều beta caroten, saponins, alkaloids, flavonols, saccharids, calcium, Fe, Mg, Mn, P, Kali, các loại vitamins B1, B2, B3, C và K.

– Với hàm lượng dinh dưỡng cao như trên liệt kê thì rau má thường được sử dụng nhiều vào mùa hè vì công dụng giải nhiệt cơ thể vô cùng hiệu quả.

rau ma nhu the nao - Uống Nước Rau Má Có Trị Được Mụn Không

Ngăn ngừa mụn và sẹo thâm bằng rau má

Chuẩn bị:

– 1 nắm rau má

– 2 muỗng mật ong nguên chất

Thực hiện:

– Làm sạch rau má theo cách như trên.

– Cho rau má vào máy xay nhuyễn.

– Cho 2 muông mật ong và xay đều.

– Dùng hỗn hợp ấy đắp lên da.

tac dung the nao cua rau ma - Uống Nước Rau Má Có Trị Được Mụn Không

Rau má trắng da ngừa mụn với dừa tươi

Mách các chị em một công thức sinh tố rau má thơm ngon rất tốt cho da tham khảo ngay nhé.

– Cho nước ép rau má trộn chung với cơm dừa tươi + 3 muỗng đậu xanh nhuyễn + 2 muỗng đường xay nhuyễn + đá bào.

– Kết hợp thức uống này với các mặt nạ rau má trị mụn thâm sẹo trên đây là cách đơn giản để chúng ta chăm sóc cơ thể và làn da tại nhà rất tuyệt vời đấy ạ.

Mặt nạ rau má trị mụn ngừa sẹo

Chuẩn bị:

– 1 nắm rau má

– 1 ít muối iot

Thực hiện:

– Rau má làm sạch giống cách bước như trên

– Giã nát rau má với 1 ít muối, đắp lên vùng da bị mụn trứng cá trong 10 – 15 phút thư giãn.

– Kiên trì thực hiện 1 – 2 lần/tuần

Lưu ý: Khi đắp tránh các vùng có vết thương hở.

uong nuoc rau ma nhieu co tot khong - Uống Nước Rau Má Có Trị Được Mụn Không

Rau má dưỡng ẩm da

Cách làm:

– Lấy khoảng 30 – 40g rau má tươi, rửa sạch, giã nát, lọc lấy nước rồi cho thêm một chút đường để uống.

– Bã rau má có thể dùng để đắp mặt.

– Nếu bạn không uống quen nước rau má thì có thể dùng nước này để rửa mặt. Phương pháp này sẽ dưỡng ẩm cho da, làm chậm quá trình lão hóa, giảm bớt những dấu hiệu của tuổi tác in hằn lên da bạn.

Tags
Show More

Nguyễn Thể

Thể Nguyễn Rất Thích, Đam Mê Về Ẩn Thực, Thời Trang, Du Lịch, Văn Hóa. Đồng Thời Tiên Rất Thích Chia Sẻ Với Tất Cả Mọi Người Những Thông Tin, Những Điều Mà Tiên Được Trải Nghiệm Đến Tất Cả Mọi Người. Rất Mong Mọi Người Theo Dõi Và Ủng Hộ Tiên. Kết Bạn Với Quốc Tại: Gravatar - Youtube - Facebook - Linkedin - Raddit - Flick - Pin

Related Articles

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Back to top button
Close
Close